(1)喝什么茶對眼睛好對于坐辦公室的上班族來說，最累的是身體哪個部位呢？沒錯，就是眼睛了，從早到晚一天都是對著電腦，對眼睛的傷害極大 ， 那么有哪些茶喝了對眼睛有幫助呢？本期的茶文化知識，推薦4款明目好茶 。
1、菊花茶
【喝什么茶對眼睛好】菊花適量，滾水沖泡飲用 。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心 。
2、枸杞子茶
做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用 。
功效：這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用 。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養(yǎng)眼的食物 。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀 。
3、綠茶
喝綠茶有明目的效果，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4% 。這是因為茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度 ， 經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用 。
4、決明茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用 ， 對於治療便秘也很有效果 。
(2)什么茶對肝最好1、苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡堿等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對于肝臟調(diào)理也有一定作用 。鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對于肝臟非常有益 。紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康 。
2、飲食中對肝臟好的食物有很多，通常指的是富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，主要包括豆制品、奶制品、胡蘿卜、動物肝臟、動物血制品、瘦肉、油麥菜、菠菜、苦瓜、草莓、柑橘、香蕉、蘋果等 。
(3)喝什么茶對身體好1、黃茶是我國特產(chǎn)，在唐代即為貢茶，如四川蒙頂黃芽，湖南君山銀針 。黃茶的基本品質(zhì)特征是：色黃、湯黃、葉底黃，香味清悅醇和 。最著名的君山銀針 ， 為價值千金的茶中珍品，產(chǎn)于湖南洞庭湖的一個島上，其外形芽頭肥碩，滿披白毫 ， 色金黃閃銀光，譽為“金鑲玉” 。其湯杏黃 ， 香清鮮，味甘鮮 。沖泡后，其芽頭呈三起三落的懷中奇觀，品飲之余，兼供人們觀賞 。蒙頂黃芽也是黃茶中的珍貴品種，“揚子江心水，蒙頂山上茶”自古為人們所津津樂道 ， 足見蒙頂茶的不同凡響 。蒙頂黃芽肥嫩多毫，色金黃，湯黃中帶碧，香味鮮爽帶熟板栗香 。黃茶中富含茶多酚，氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對防治食道癌有明顯功效 。黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留85％以上，這些物質(zhì)對防、抗癌、消炎、殺菌均有特殊效果 。
2、黑茶也是我國特有的茶類，品種花色很多 。成茶有湖南的湘尖、黑磚、花磚、茯磚 ， 湖北青磚茶，廣西六堡茶 ， 四川南路邊茶和西路邊茶以及云南的普洱，原來習(xí)慣上稱黑茶為“邊銷茶” 。黑茶是邊疆藏族、蒙古族和維吾爾族等兄弟民族日常生活必不可少的飲料 ?！皩幙梢蝗諢o食，不可一日無茶” ， 就是兄弟民族對茶葉需求的真實寫照 。黑茶著名的普洱茶，其名目較多，有普洱散茶，普洱沱茶，圓茶（七子餅茶）、緊茶、餅茶 。普洱茶指的是普洱散茶，品質(zhì)特點是條索肥壯 ， 場色橙黃，香味醇濃 ， 帶有特殊的陣香，普洱茶具有解油膩、消食化痰、刮腸通泄等有特殊功效 。
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