骨骼肌肉損傷
甩脂機減肥是通過被動的抖動肌肉來讓身體脂肪得到震動從而得以燃燒，這種被動方式身體骨骼、肌肉都沒有準備好無法適應 ， 容易造成骨骼肌肉的損傷 。再加上力量過大的震動中也是會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大 。
身體免疫力降低
通過甩脂機雖然能起到一定的減脂效果，但如果體內的脂肪消耗過多 ， 會導致體內能量消耗過快，對于身體健康是有損害的，容易導致身體的免疫力降低 。
內臟受損
甩脂機是通過劇烈的抖動來達到減肥效果，在震動過程中，強烈的抖動也會使得內臟也一起受到震動 ， 引發內臟傷害 。如出現胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現象 。
導致脊椎移位
甩脂機這種高頻率、高強度的震動方式 ， 長期使用的話 ， 對脊椎有很大的沖擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關節松動、移位、從而導致像腰間盤突出、頸椎病等疾病的發生 。
引發腹部不適
【甩脂機對身體有什么危害 甩脂機對身體有什么危害和好處】長期使用像甩脂機這樣的劇烈、高頻的外力震動方式減肥，是會抑制胃腸的蠕動，影響腸胃的消化功能，從而產生飽腹、腸胃脹痛等不適癥狀 。
導致月經不調
女性長期使用這種震動的甩脂機，是會造成經期延遲、經量大、痛經等月經不調情況；嚴重的還可能導致子宮下垂、不孕不育等后果 。
導致患上振動病
甩脂機長時間的震動可能會引起關節病變、神經末梢受損，從而導致患上振動病 ， 出現如頭痛、失眠、記憶力減退、手麻、手痛、振動性白指等癥狀 。
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