1、家長要以身作則，父母是孩子的第一任老師，孩子的飲食習(xí)慣很大程度上會受到家長的影響 。所以家長要盡量避免在孩子面前說什么菜好吃，什么菜不好吃 。為了孩子的健康 ， 父母還應(yīng)該以身作則，適時的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，讓孩子得到一個充足均衡的營養(yǎng) 。
2、游戲引導(dǎo)寶寶，在寶寶吃飯的時候可以專門挑一些和飲食有關(guān)的兒歌，用兒歌引導(dǎo)寶寶吃他們不喜歡吃的食物 。也可以和寶寶一邊做游戲一邊吃飯 。用他們感興趣的游戲讓他們在不知不覺中吃下平時不肯吃的食物 。
【孩子挑食了怎么哄她 如何應(yīng)對孩子挑食】3、多陪孩子一起吃飯 ， 父母要和孩子一起吃飯，研究表明，經(jīng)常沒有父母等親人陪伴吃飯的孩子會滋生出孤獨和被遺棄的感覺，以至影響其性格的健康發(fā)展 。而且一個人吃飯的孩子由于沒有父母的管教和指點，一般都會按照自己的喜好選擇食物，自己認(rèn)為好吃的多吃一點，其他的飯菜動也不動 。而和父母等親人一起吃飯的孩子不僅會養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，看到別人吃得津津有味也能促進自己的食欲，不知不覺就會多吃些食物 。
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