【當歸艾草泡腳要注意什么 當歸艾草泡腳要注意什么事項】
1、水溫不宜過高 。泡腳時水溫過高不僅可能燙傷足部皮膚 ， 而且泡腳時血液循環(huán)加快 ， 可能出現(xiàn)大汗、頭暈等癥狀，一般建議在40度左右即可 。
2、不宜空腹及飯后泡腳 。泡腳時，全身血液運行加快，消化系統(tǒng)血液供應減少，空腹或飯后立馬泡腳可能導致消化系統(tǒng)運行不暢 ， 進而影響腸胃健康 。一般建議在飯后1-2小時或睡前泡腳 。
3、泡腳時間不宜過長 。一般建議泡腳時間在20分鐘左右，不建議長時間泡腳，時間過長可能加重心臟及腦部的負擔 ， 引發(fā)頭暈、虛脫無力等癥狀 。
4、不宜用金屬類容器泡腳 。當歸和艾草均屬于中藥材，其中含有的成分可以會與金屬發(fā)生反應，不利于人體健康 。
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