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什么人不宜喝綠豆百合湯

云知道美食百科

①什么人不宜喝綠豆百合湯有以下人群不適宜：
1、由于綠豆性寒，所以脾胃虛弱的朋友在夏季要少喝綠豆湯，不然脾胃虛弱會(huì)加重，因此就會(huì)出現(xiàn)食欲越來(lái)越壞 ， 身體消瘦的現(xiàn)象 。
2、長(zhǎng)期體寒的朋友也不宜多喝綠豆湯 。
3、吃藥膳或者在吃中藥期間也不能吃綠豆湯 。因?yàn)榫G豆的寒性會(huì)影響藥性的發(fā)揮 ， 從而影響用藥的效果 。
4、綠豆也不宜和寒性或者涼性的食物一起吃 。如，不宜和冰鎮(zhèn)過(guò)的飲品或者雪糕一起吃，吃了極容易出現(xiàn)肚子冷疼，或者拉肚子的現(xiàn)象 。
5、不宜在吃了綠豆湯之后再吃西瓜 。體質(zhì)不好的人會(huì)出現(xiàn)腹痛或者是腹瀉的現(xiàn)象 。
6、綠豆不宜和苦瓜以及其他寒性或者涼性的水果蔬菜搭配著一起吃 。
7、坐月子的時(shí)候或者流產(chǎn)之后不宜喝綠豆湯 。
②銀耳百合湯怎么做1、銀耳洗凈，去掉根部，放入冷水中泡軟，取出撕成小塊；
2、鮮百合切除梗，剝片、洗凈；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝干；紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝干 ， 去核備用；
3、將燉鍋中，放入適量水和銀耳，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉約15-20分鐘 ， 再放入紅棗、百合，枸杞、加適量冰糖，繼續(xù)燉約10-15分鐘后即可熄火，熱食冷食皆可 。
4、銀耳脂降壓,護(hù)心,解毒,消食,養(yǎng)胃,亮發(fā),提高免疫力,減肥,健腦,補(bǔ)充能量,溫肺,有益心血管，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,通血,抑癌抗瘤,養(yǎng)陰補(bǔ)虛,抗衰抗輻射 。
③山藥百合湯怎么做好用料：鮮百合一包、山藥1條、雞肉四分之一、豬腱2顆、鹽1勺、雞粉1勺 。
做法：
1、提前一小時(shí)把雞肉和豬腱用鹽腌制下 。
2、用滾燙的開(kāi)水燙一下雞肉和豬腱 ， 去一下血水，這樣做湯會(huì)更鮮甜，湯水也白凈 。
3、把山藥削皮切斷，百合切掉前后端去除黃皮再洗干凈 。
4、用砂煲煮水，水開(kāi)后把雞肉和豬腱放進(jìn)去，蓋上砂煲蓋，調(diào)中火熬煮 。
【什么人不宜喝綠豆百合湯】5、大概15分鐘左右把山藥放進(jìn)去再蓋好蓋子，調(diào)小火熬煮10分鐘 。
6、十分鐘過(guò)后，把百合放進(jìn)去，小火熬煮2-3分鐘即可盛出 。
④薏仁綠豆百合湯高壓鍋煮多久薏仁百合綠豆湯，高壓鍋一般要煮15分鐘 。
薏仁百合綠豆湯的做法步驟如下：
準(zhǔn)備食材：百合、綠豆、薏仁、冰糖 。百合剝掉外面的老皮，接著把里面的白肉用清水沖洗干凈將綠豆和薏仁淘洗兩遍 。將綠豆、薏仁、百合和冰糖一起放入電高壓鍋中，之后在高壓鍋中加入水 。高壓鍋通電，15分鐘后盛出即可 。

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