搓球傳中助跑把我們的腳放在與球水平的位置 ， 腳趾稍稍在前一點(diǎn) 。
然后用我們的腳尖上方的區(qū)域
擊打球的底部
就像下面這樣
搓球傳中和高吊傳中之間的區(qū)別，在于搓球傳中一般只有15到20碼 。
而高吊傳中傳球距離更遠(yuǎn) 。
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