一周瘦掉2斤左右是比較健康的體重，也是適宜的減肥速度 。
【運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)月瘦多少正常 運(yùn)動(dòng)減肥一般多久開(kāi)始掉秤】運(yùn)動(dòng)減肥的話，需要一個(gè)月的時(shí)間才能看到比較明顯的減肥效果，即到第四周身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)后，體重會(huì)慢慢下降，按照這個(gè)速度的話 ， 運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)月瘦4-6斤是比較正常 。
推薦閱讀
- 啞鈴瘦下手臂動(dòng)作 啞鈴瘦下手臂動(dòng)作圖片
- 擠壓按摩瘦腹部 擠壓按摩瘦腹部的好處
- 瘦大腿外側(cè)方法五 瘦大腿外側(cè)的方法
- 瘦大腿外側(cè)方法四 瘦大腿外側(cè)的動(dòng)作
- 瘦肉精是什么 瘦肉精是什么成分
- 運(yùn)動(dòng)如何瘦身 這五大方法送給你
- QQ黃鉆怎么贈(zèng)送好友一個(gè)月 qq黃鉆怎么贈(zèng)送好友
- 夢(mèng)到男朋友很瘦 夢(mèng)到男朋友很瘦很瘦
- 骨架大 骨架大的女生是不是瘦不了
- 運(yùn)動(dòng)減肥如何避免胸部變小 運(yùn)動(dòng)減肥如何避免胸部變小呢