【吃早飯后睡回籠覺好嗎？ 吃早飯后睡回籠覺好嗎】
睡回籠覺能補(bǔ)充睡眠和體力，對晚上熬夜或值夜班的人來說是很有必要的 。
但是如果晚上能有充足的睡眠，最好不要養(yǎng)成睡回籠覺的習(xí)慣 。因?yàn)檫@會(huì)打亂正常的作息時(shí)間，導(dǎo)致白天沒精神，晚上又興奮，還容易引起睡眠過度而頭疼 。
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