這是一款保護(hù)眼睛，消除疲勞的最佳飲料 。將胡蘿卜削皮洗凈，切成小條，用榨汁機(jī)榨汁 。然后將桔子去皮 ， 掰成小瓣；兩者放入榨汁機(jī)中榨汁最后加入檸檬汁即可 。長時(shí)間使用電腦的人需要被稱為“眼睛的守護(hù)神”的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C和維生素E 。
【胡蘿卜橘子汁】眼睛可以說是全身上下最勞累的器官，除了睡覺之外，不管做什么都少不了它，因此眼睛保健十分重要 ， 電腦族們尤其如此 。在日常生活中要注意眼睛休息 ， 在飲食方面要注意多攝入胡蘿卜素、維生素 。
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