簡(jiǎn)述：要試著深呼吸，放慢呼吸 ， 放寬心胸，提醒自己發(fā)脾氣解決不了問(wèn)題！
要試著深呼吸，放慢呼吸，放寬心胸，提醒自己發(fā)脾氣解決不了問(wèn)題 。
給自己留出沉淀的時(shí)間，然后在試著平靜的理智的處理 。
都說(shuō)21天能養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣 。
【脾氣怎么改掉壞脾氣 脾氣怎么改掉壞脾氣的毛病】堅(jiān)持21天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的脾氣是有所改變的 。
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