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蛋黃和魚可以一起吃嗎 蛋黃魚片


蛋黃和魚可以一起吃嗎 蛋黃魚片


今天和大家分享一道“飄香魚”的家常做法 , 魚片鮮嫩爽滑,魚湯濃白香辣,拌著米飯吃真香,有喜歡的趕緊學一下 。

食材:草魚
配菜:黃豆芽、豆腐皮、香菜
輔料:生姜、大蔥、干辣椒、花椒、雞蛋、淀粉
調料:食鹽、料酒、雞精、白糖、胡椒粉、雞粉、辣椒油
【飄香魚】—— 香辣爽滑
1.下面開始準備食材
準備草魚一條,剪去魚鰭以免扎手,把內臟去除干凈,刮去魚鱗扣掉魚鰓 , 草魚腹部的黑膜非常腥一定要洗干凈,在魚鰓的下面切上一刀,輕輕地拍打魚身抽出魚腥線,兩邊的魚腥線都要去除 。(嫌麻煩可以交給攤主處理)

把魚頭剁下來從中間劈開,兩邊的魚肉也片下來 , 剔除魚刺再把魚刺和魚骨都剁成小塊 , 用清水泡上去除里面的血水,把魚肉斜刀片成均勻薄片,也放入清水中浸泡一會兒 。

準備生姜一塊 , 拍散,大蔥一段,切成段,和魚頭放在一起用來熬魚頭湯 。

2.下面開始準備配菜
準備黃豆芽一把放入盆中,豆腐皮兩張,切成條 , 喜歡吃金針菇的朋友,也可以準備一些,生姜一塊 , 拍散切成末,大蔥一段,切成片和豆芽放在一起備用 。

準備干辣椒一把,再放入一小撮花椒,用清水泡上 , 浸泡過的辣椒和花椒方便釋放香味,還不容易炒糊 。

3.下面把魚塊腌制一下
這時魚骨和魚片也浸泡好了,把它們洗干凈擠干水分,分別在魚骨和魚片中加入一勺食鹽,倒入一點料酒去腥,雞精少許,抓拌均勻腌制10分鐘 。

10分鐘以后 , 在魚片中打入一個蛋清 , 蛋黃放到魚塊里面,先把魚片抓勻,讓魚片均勻裹上蛋清 , 口感更加滑嫩,加入5克淀粉繼續(xù)抓勻,淀粉能夠鎖住魚片中的水分 , 再把魚骨和蛋黃抓勻,放入一勺淀粉拌勻備用 。
魚片用蛋清上漿,我們用蛋黃給魚骨上漿 , 是為了防止浪費 。

4.下面開始烹飪
鍋內燒油,油燒熱以后,倒入黃豆芽、蔥片、姜末翻炒幾下,加入一勺食鹽繼續(xù)翻炒,把豆芽炒熟倒在盤中墊底 。
【蛋黃和魚可以一起吃嗎 蛋黃魚片】
鍋內燒水 , 鍋中水燒開以后,倒入豆腐皮進行焯水去一下豆腥味 , 豆腐皮煮軟以后,倒出來控水備用 。

5.下面開始熬魚頭湯
鍋內燒油,油燒熱以后 , 把魚頭放入鍋中,魚頭經過煎制煮出來的湯會更加濃白鮮香,保持大火 , 把魚頭煎香煎成金黃色,從鍋邊淋入適量的清水沒過魚頭 。

繼續(xù)大火熬制,把魚頭燉爛充分燉出里面的營養(yǎng) , 魚湯熬成奶白色,把里面的殘渣撈出來 , 再往鍋中加入適量的清水,充分瀝出里面的雜質 。

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