好消息來啦！
西安今年暑假將有36家游泳館
對中小學(xué)生開放免費游泳~
近期夏天雖然“漸行漸遠”
但進入伏天高溫已在路上
孩子的暑假生活游泳是個不錯的選擇
去年暑期，西安市首次開展全市中小學(xué)生錯時免費游泳活動 ， 受到了廣大學(xué)生以及家長的歡迎 。今年的游泳場館將增至36家 ， 活動將于7月18日開始至8月16日結(jié)束，學(xué)生在進行網(wǎng)上預(yù)約后可享受“清涼一夏” 。
免費開放的游泳館
碑林區(qū) （1家）
榮城游泳館
【錦都游泳館(唐延路店 錦都游泳館】新城區(qū) （6家）
李榮游泳館
黃河溫泉游泳館
東方四季游泳館
西安市游泳運動管理中心室外游泳池
西安市游泳運動管理中心室內(nèi)游泳館
零距離健身游泳中心（萬年路店）
藍田縣 （1家）
白鹿溪谷溫泉游泳館
高陵區(qū) （1家）
德奧公司車城花園游泳館
雁塔區(qū) （5家）
水吉姆游泳健身會所
藍堡運動游泳健身會所
古德菲力游泳健身會所（曲江紫閣店）
西安麟鳳休閑娛樂游泳館
銘城16號游泳館
蓮湖區(qū) （5家）
錦都游泳館
西安廣成大酒店康樂游泳館
西京游泳館
大唐西市酒店游泳館
康秦力華健身中心（蓮湖分店）
周至縣 （3家）
周至泓菏溫泉游泳館
周至環(huán)球健身游泳館
樓觀印象酒店游泳館
未央?yún)^(qū) （5家）
新概念體育運動中心
零距離健身游泳中心（圖書館店）
西安奧美奇健身游泳中心
黃金海岸游泳健身館
泳往直前游泳館
長安區(qū) （3家）
常寧宮室內(nèi)恒溫游泳館
斯波特游泳健身運動中心
西北飯店游泳館
灞橋區(qū) （2家）
宏銘世紀游泳館
康秦力華游泳中心（東城店）
閻良區(qū) （2家）
櫟陽湖游泳池
華宇理想國游泳館
鄠邑區(qū) （1家）
三鑫游泳健身中心
臨潼區(qū) （1家）
西安雅致東方酒店游泳館
暑期游泳確實是一項適合孩子的運動，能鍛煉心肺能力疏通氣血，但關(guān)于游泳，家長們擔心的事情也不少，今天小編就好好和大家聊聊關(guān)于游泳糾結(jié)的問題吧~
什么時候不能去游？
與去年不同的是今年將給參與活動的學(xué)生購買公眾責任險 。在游泳館游泳是可以大大降低溺水的概率，10歲以下小學(xué)生須有家長陪同監(jiān)護，安全問題家長可以不用擔心！
但小編要提醒家長，在冷水中，孩子的身體會加快代謝，保持溫度，所以空腹飽食后是千萬不能立即下水游泳的，不然孩子會容易出現(xiàn)頭暈、腹痛的后遺癥哦 。
如果當天已經(jīng)預(yù)約帶孩子游泳，那就千萬要注意不要在進行其他的劇烈運動了，運動過后全身的毛孔都會打開，很容易因此受涼感冒 。
不能玩水太久：游泳池里的水一般都是26-28度左右，室內(nèi)的還會更陰寒一些，而且水本身也性涼，孩子自身虛弱、抵抗力較差就得要注意了 ， 學(xué)游泳、玩水的時間太久很容易讓陰寒之氣侵入孩子的體內(nèi)引發(fā)疾病 。
游泳前適當熱身：有些人下水游泳易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，這多是因為在游泳前沒有做充分的熱身運動 。熱身運動不但可以使四肢得到舒緩，而且在一定程度上可增加肌肉的協(xié)調(diào)性，從而減少水下事故的發(fā)生 。
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