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一、先分析一下表現(xiàn)：
1.沒主見，不好敢提出自己的看法，或者沒有自己的想法；
2.自卑，沒自信，低存在感；

3.討好型人格，以他人意愿為主；
4.形體：脖子前傾，駝背，走路姿勢怪異，低頭，不敢直視別人。
二、再分析一下形成原因：
1.原生家庭影響
從小缺愛，缺關(guān)心，沒有安全感，因?yàn)樾r候一些需求無法滿足，變成習(xí)得性無助，通過討好別人獲得認(rèn)可，通過逃避選擇，降低風(fēng)險(xiǎn) 。
孩子的自信大多是從父母身上獲得的，有的人用童年治愈一生，有的人用一輩子治愈童年。
2.成長過程影響
從小被壓抑，控制，所有選擇都不由自己，或者不允許做選擇，只能按照既定要求遵從。太多的"不"限制著，不允許犯錯，久而久之，就會形成怕事，不敢惹事，不敢反抗的性格。
比如，你要好好讀書，不許玩手機(jī)，不許看電視不能打架，不能和別人發(fā)生爭執(zhí)，不能惹父母生氣。
兩人打架，明明是對方的錯，自己受了欺負(fù) ，會聽到這么一句話， "不管怎么打架就是你的不對，你不會忍一忍，他怎么不打別人就打你"？
3.共情傷害影響
共情力是一些人與生俱來，刻在骨子里的優(yōu)勢力，共情力強(qiáng)的人富有同情心，能感受到他人的苦難。
比如有些人看電視劇感人的劇情忍不住會哭，因?yàn)樗且粋€心思細(xì)膩，且敏感的人，她能感受到劇中人的心情，并且不自覺將自己代入了這個情景。
為什么說共情傷害呢？正是因?yàn)楣睬槟芰μ珡?qiáng)，太過于關(guān)注他人的感受，為了不讓他人受傷，而傷害自己。
比如，你和朋友去吃飯，你想吃火鍋，朋友想吃壽司，而你并不喜歡吃壽司。吃火鍋是你的第一需求，但是你聽到朋友想吃壽司，為了不傷害他，你沒有表達(dá)你的第一需求，選擇妥協(xié)吃壽司，但是全程你并不是很高興。
如果能降低共情力，說出自己的第一需求，兩人商量一下找一個折中的方式解決，豈不是更好。
4.風(fēng)險(xiǎn)承受能力低

風(fēng)險(xiǎn)承受能力不是與生俱來的，而是后天養(yǎng)成的，綜合上述幾條形成。
比如給兩個孩子100塊錢，讓他們可以買自己喜歡的東西，只能花20元。
風(fēng)險(xiǎn)承受能力高的孩子可能會買一件100元的東西，他心里最壞的打算就是被罵一頓，要么就被打一頓，反正我抗揍，過兩天就忘了。最終獲得自己最喜歡的東西，玩的很開心。
風(fēng)險(xiǎn)承受能力低的孩子可能花15元就不敢再花了，因?yàn)榭赡軙涣R，對他而言被罵簡直就是滅頂之災(zāi) ，結(jié)果因?yàn)殄X少，也沒有買到自己喜歡的東西。
5.經(jīng)濟(jì)因素
很多人會覺得這是一個關(guān)鍵因素，有錢誰還不會狂啊，哪里來的自卑，哪里來的選擇恐懼癥， 80%的麻煩都能順利解決。
讓一個月生活費(fèi)1萬的孩子買20元一瓶的水，他可能隨手就甩出去了，還會請全班同學(xué)喝。事后就會忘掉這些錢。
讓一個月生活費(fèi)兩三百的孩子買20元一瓶水，他腦海里會浮現(xiàn)什么呢？父母在辛辛苦苦工作，父母穿舊的衣服，父母買菜時討價(jià)還價(jià)的樣子。哪怕咬咬牙買了這瓶水，他喝下去的過程，甚至喝完之后內(nèi)心都會備受煎熬。