1、不宜空腹服用 。葛根性涼，空腹喝葛根泡水易刺激腸胃 ， 引起腸胃不適，進而影響腸胃健康 。
【喝葛根泡水要注意什么 喝葛根泡水要注意什么事項】2、不宜多食 。一般建議葛根服用量為15克，不宜超過30克，服用過量可能會導(dǎo)致腹瀉、腹脹等不適 。
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