【黃瓜番茄可以減肥嗎？ 晚飯吃黃瓜番茄可以減肥嗎】
有一定效果 。
黃瓜和番茄都是熱量較低的水果，其中100克黃瓜的熱量只有16千卡，是目前所知道的熱量最低的食物，而100克番茄的熱量也只有18大卡，熱量也不算高 。
除此外 ， 黃瓜和番茄都含有較多的水分，食用后能為人體帶來一定的飽腹感，從而減少其它食物的進食數(shù)量，一定的程度上減少熱量的攝入，對減肥是有一定的輔助作用的 。
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