【什么時候吃壽司不發(fā)胖 什么時候吃壽司不發(fā)胖呢】
中午吃壽司不發(fā)胖 。
晚上消化速度慢，想減肥的人晚餐不適合吃太多淀粉含量高的米飯 。早餐由于剛起床，吃干干的壽司可能有點吃不下去 。因此，壽司最好是中午吃，就算吃多了一點，也有一整個下午的時間來消化，不必?fù)?dān)心會長胖 。
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