來源：央視新聞
每晚睡覺前，關(guān)燈、塞好被子、拿起手機，“睡前儀式”有了 。
很多人都喜歡睡覺前再刷會手機，昏暗的環(huán)境讓人有種昏昏欲睡的感覺 。但他們不知道的是，這種習(xí)慣其實危害很大 。
什么是青光眼？
青光眼是一種慢性、進行性，以眼壓病理性升高為主（正常眼壓在10—21mmhg），引起視野缺損、視盤凹陷、視神經(jīng)萎縮的眼科疾病 。
青光眼、白內(nèi)障、年齡相關(guān)性黃斑變性是眼科三大致盲性眼病 。
青光眼有很多類型，常見的可分為原發(fā)性閉角型青光眼、原發(fā)性開角型青光眼 ， 繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼等 。
青光眼發(fā)病多隱匿，視野進行性縮?。由窬踔率?。（隨著眼壓的間斷性、持續(xù)性升高，逐漸出現(xiàn)視野損傷 ， 管狀視野 ， 最后失明 。）
青光眼患者中以女性居多，男女比例可達1:4，青光眼致盲率為10%，致盲率較高 。
青光眼急性發(fā)作時，可表現(xiàn)為眼壓急劇升高 ， 患者表現(xiàn)為眼痛、眼脹、眼紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐 ， 視物虹視等癥狀 。
關(guān)燈玩手機會誘發(fā)青光眼？
關(guān)燈玩手機有一定的概率會誘發(fā)青光眼 。
但是，關(guān)燈玩手機并不是青光眼病發(fā)的原因，這只是造成青光眼的一個誘發(fā)因素 。
關(guān)燈時，眼內(nèi)瞳孔擴大，在一定程度上引起眼內(nèi)前后房的房水循環(huán)障礙，引起眼壓波動甚至升高 ， 如遇到患有眼前節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常（前房淺，房角窄）的患者，將會引起瞳孔阻滯，誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作 。
得了青光眼可能會失明？
得了青光眼，如果眼壓得不到合理的控制，慢慢地引起視神經(jīng)萎縮，導(dǎo)致視野缺損，可在數(shù)年內(nèi)造成失明 。
青光眼是需要長期隨訪的 。一旦患上青光眼，需要定期去眼科就診，針對青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野情況，對癥治療 。
目前治療青光眼主要分為藥物和手術(shù)：
藥物包括降眼壓性滴眼液和口服或全身靜滴性藥物，可以一種藥物也可以聯(lián)合多種藥物治療；
手術(shù)有激光、小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù)等 。
如何預(yù)防青光眼？
青光眼是視力“小偷”，因此預(yù)防青光眼極為重要：
1、有青光眼家族遺傳史的 ， 需要定期去眼科檢查眼壓、裂隙燈檢查和視野檢查 ， 定期隨訪 。
2、年齡上了40歲、高度近視患者、遠視患者以及糖尿病患者需要定期進行眼科隨訪、控制血糖 。
3、保持情緒穩(wěn)定，少生氣、少動怒，尤其是女性患者，要保持良好的心情 。
4、盡量少在光線昏暗的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí) 。
【發(fā)眼了怎么辦 發(fā)眼怎么辦】5、如果老年人有明顯的白內(nèi)障，遵醫(yī)囑盡早行白內(nèi)障手術(shù)，以免繼發(fā)性青光眼的發(fā)作 。
6、不能常用激素類藥物，尤其是激素類滴眼液 ， 長期使用會造成激素性青光眼 。
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