在夏天的時(shí)候，容易被像雪糕、可樂等高熱量的甜食飲料誘惑而飲用，導(dǎo)致身體會(huì)堆積更多脂肪 。
【用新鮮蔬果代替零食 用新鮮蔬果代替零食可以嗎】所以可以用新鮮蔬果來代替這些高熱量零食，多吃蔬菜和水果可以減少身體熱量的攝入 ， 可以增強(qiáng)減肥效果 。
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