很多人防曬霜的用量也是不夠的，正常情況下面部防曬霜大概要一個(gè)硬幣大?。?涂抹脖子和手臂則要用更多 。
不過(guò)很多人對(duì)硬幣大小沒什么概念 ， 還可以按照消耗速度，一瓶30ml防曬霜如果一個(gè)月還用不完，就說(shuō)明用得不夠，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)自己安排用量就好 。
防曬可以說(shuō)是性價(jià)比最高的美白方法，解決了變黑的根源問(wèn)題，而且價(jià)格比各種美白精華便宜多了，千萬(wàn)別不舍得用 。
另外即使涂了防曬霜，仍然要配合帽子、遮陽(yáng)傘等物理防曬 ， 才能充分提升對(duì)紫外線的防御力 。
2.選對(duì)美白成分
雖說(shuō)防曬是最根本的方法，但不可能做到百分之百，皮膚或多或少會(huì)受到紫外線刺激，這時(shí)候只能從抑制黑色素的生成和轉(zhuǎn)運(yùn)入手，盡可能預(yù)防變黑 。
光甘草定、熊果苷、377、曲酸等都能通過(guò)抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的產(chǎn)生，而大名鼎鼎的煙酰胺是通過(guò)阻斷轉(zhuǎn)運(yùn)過(guò)程，讓黑色素到不了皮膚表層 。
還有種成分要特別提一下，傳明酸既能抑制黑色素生成又能阻止其轉(zhuǎn)運(yùn)，是一種非常高效的美白成分 。
以上成分一定程度上仍然在預(yù)防變黑的階段，那已經(jīng)黑了要怎么白回來(lái)？就要用到另一類成分了 。
目前最有效逆化黑色素的成分就是VC及其衍生物，大家應(yīng)該不陌生了 ， 另外果酸、水楊酸等可以把黑色素加快代謝掉，總之都是能夠減少皮膚中新生的黑色素，從而達(dá)到美白效果 。
之后買護(hù)膚品的時(shí)候可以看看，預(yù)防成分+修復(fù)成分都具備的，美白效果應(yīng)該不差 。
不過(guò)還是要提醒大家，單一美白成分沒辦法對(duì)所有人有效，每個(gè)人膚質(zhì)不同，多去試試才能找到最適合你的 。
總結(jié)一下：
①最重要的一步：做足防曬?。。?
②選擇美白產(chǎn)品：防御+修復(fù)
抵御變黑有效成分：光甘草定、熊果苷、377、煙酰胺、曲酸、傳明酸等
黑后修復(fù)有效成分：VC及其衍生物、果酸、水楊酸、乳酸、傳明酸等
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