先把臉沉浸在浴缸或者水盆里，然后在能夠屏住呼吸的同時做運動以保持眼睛在水中暢通 。
浴缸或者水盆里的水應該是中等至冷 。
要繼續(xù)練習，直到眼睛在水中睜開時不感到刺激 。
眼睛是視覺器官，可以感知光線并轉(zhuǎn)換為神經(jīng)中電化學的脈沖，被稱為“心靈的窗口” 。
【水下怎么睜開眼睛 水下怎么睜開眼睛教程】通常眼睛是球狀的，當中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì) ， 有一個聚焦用的晶狀體 。
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