如果食用的是即溶型含糖水果麥片會(huì)發(fā)胖的，現(xiàn)在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含熱量,同時(shí)減少了真正麥片的含量 。
這樣的麥片吃多了肯定會(huì)發(fā)胖 。
【水果燕麥片吃了會(huì)胖嗎？ 水果燕麥片吃了會(huì)胖嗎女生】建議選購不添加其他任何成分的裸麥片,這種熱量很低,也不會(huì)上火 。
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