乳酸菌飲料中含有活性益生菌，經(jīng)研究表明，人體腸道攝入足夠的活性益生菌時(shí)，能起到一定的保健作用 。
【喝乳酸菌飲料好嗎？ 寶寶喝乳酸菌飲料好嗎】但事實(shí)上 ， 即使活菌能達(dá)到數(shù)億的水平，絕大部分活菌在穿越胃腸道過程中會(huì)受胃液、膽汁酸和消化酶而死亡，最終到達(dá)大腸或小腸遠(yuǎn)端的寥寥無幾，也難以起到對(duì)腸道的保健作用 。
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