早餐要講究營養(yǎng)，種類豐富 ， 以高蛋白、高鈣為原則 。
推薦食譜一
酸奶150毫升；小白饅頭一個；水煮蛋1個；香蕉一根 。
推薦食譜二
牛奶200毫升；蛋糕一塊；蘋果一個 。
推薦食譜三
【埋線減肥早餐吃什么食物 埋線減肥早餐吃什么食物最好】豆?jié){200毫升；紅豆吐司2-3片；小黃瓜一根 。
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