熱量不高，適量吃不會長胖 。
櫻桃的熱量每100克僅為46大卡，1顆櫻桃也就4大卡熱量，對比常吃的榴蓮，熱量為147大卡/100克來說，屬于熱量較低的水果了，加上其富含水分、膳食纖維，食用后能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，幫助食物消化代謝，起到潤腸通便、輔助減肥的作用，因此適量食用櫻桃是不會長胖的，也非常適合減肥期間食用 。
【櫻桃熱量高嗎？會胖嗎？ 櫻桃熱量高嗎會胖嗎】但切勿暴飲暴食櫻桃，以免影響腸胃健康，同時也不要多吃櫻桃果干以及用櫻桃制成的一切甜品，這些都屬于高熱量食物，吃了有長胖的風(fēng)險 。
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