簡述：兩腿要有力，應(yīng)該采用先夾水后蹬水的辦法！
1、兩腿要有力，應(yīng)該采用先夾水后蹬水的辦法 。
2、夾水是為了改變水的流向，游泳時要讓水暫時聚集在兩腿中間 。
【蛙泳怎么樣游又快又輕松 蛙泳怎么游得快又輕松】3、游泳的時候要用力蹬水，借助推力向前游動 。
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