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6月19日，“共建心家園孕育新成長”2022年兒童青少年心理健康宣傳月分享會以線上直播的形式播出 。國家衛(wèi)生健康委婦幼健康司兒童衛(wèi)生處副處長馬力表示，“促進兒童青少年心理健康是一項社會系統(tǒng)工程，需要全社會共同營造兒童友好氛圍，需要家庭的陪伴、傾聽、關(guān)注和溫暖 。讓我們行動起來，共同關(guān)注和促進兒童青少年心理健康 ?！?br /> 在《中國兒童發(fā)展綱要（2021-2030年）》中，明確要求增強兒童心理健康服務(wù)能力；在《健康兒童行動提升計劃（2021-2025年）》中，明確提出促進兒童心理健康，培養(yǎng)兒童珍愛生命意識和情緒管理與心理調(diào)適能力 。
國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心黨委書記、主任姚宏文表示，設(shè)立2022年兒童青少年心理健康宣傳月并開展一系列活動，倡導(dǎo)全社會共同促進兒童青少年心理健康，不僅有利于兒童青少年今后的個人發(fā)展和廣大家庭幸福，還能為國家可持續(xù)發(fā)展提供寶貴的資源和不竭的動力 。
如何正確建立與孩子的相處模式，成為廣大父母的新挑戰(zhàn) 。北京師范大學(xué)中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新中心研究員吳洪健表示，和諧、穩(wěn)定、溝通良好的夫妻關(guān)系和親子關(guān)系可以為孩子的成長賦能 。她還提了三點切實可行的建議：“第一是‘止損’，當(dāng)親子互動出現(xiàn)很多沖突，說明既往方法不太有效，應(yīng)當(dāng)停止;第二是從完全控制、包辦代替 ， 過渡到尊重孩子喜好、讓其擁有獨立空間、獨立選擇;第三是從關(guān)注孩子的問題轉(zhuǎn)向關(guān)注問題背后孩子是否有正向動機 ?！?br /> 北京市教育學(xué)會家長教育專業(yè)委員會理事長齊大輝表示，家庭關(guān)系要講四個“平” 。其一是“平等”，愛是需要學(xué)習(xí)的一次共同成長 。其二是“平和”，要做好日常情緒管理，注重溝通的藝術(shù) 。例如，采用“我想……，可以嗎？”的句式；在家里設(shè)置留言板、給家庭成員寫紙條 。其三是“平安” ， 要教給孩子基本的安全常識 ， 告知其在緊急情況穩(wěn)定情緒，正確求助 。其四是“平衡”，隨著全面三孩時代的到來，搞好孩子之間的關(guān)系成為每個家庭的必修課，家中可以設(shè)置約定，關(guān)注每個孩子的存在，表揚他們的長處 。
近年來兒童青少年心理健康問題引起社會各界廣泛關(guān)注，我國提出要將兒童青少年心理健康體檢納入常規(guī)體檢內(nèi)容 。當(dāng)孩子陷入心靈困境 ， 父母應(yīng)正確看待、及早識別這些心理問題，幫助孩子解開“心結(jié)”、走出陰霾 。
中國科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍介紹，在兒童發(fā)展中，不同的年齡段需要關(guān)注不同的問題，最早需要關(guān)注的孤獨癥 ， 以及在學(xué)齡前期應(yīng)當(dāng)關(guān)注多動癥 。她表示：“隨著孩子的成長，各類情緒問題開始逐漸增加 。目前抑郁癥等情緒障礙呈現(xiàn)多齡低齡化的特點 。青春期過后，女性抑郁癥發(fā)病率大約為男性的2倍 。此外，抽動穢語綜合征、違拗癥、強迫癥、社交障礙等，也是在不同年齡段需要關(guān)注的問題 。希望大家都能夠更多的關(guān)注心理疾病的識別，提高心理健康素養(yǎng) 。”
除了建立心理健康預(yù)警機制，做到正確干預(yù)、及時尋求幫助也成為家長的必修課 。北京安定醫(yī)院兒童青少年精神科副主任陳旭表示，越來越多研究證據(jù)表明，針對兒童青少年心理健康問題進行早期心理行為干預(yù)，能夠減少精神疾病的發(fā)生和慢性化 ?！凹议L是兒童青少年接觸最多的成人，應(yīng)該對孩子始終保持穩(wěn)定、理解和支持 ， 并且隨著孩子年齡的增長逐步調(diào)整親子距離和關(guān)系 ， 具備最先察覺兒童青少年出現(xiàn)心理波動的能力，并能采取恰當(dāng)?shù)母深A(yù)方式 。”
北京兒童醫(yī)院精神心理科副主任醫(yī)師聞芳表示 ， 隨著科學(xué)技術(shù)的普及，孩子們的娛樂方式有了更多選擇，也讓他們更容易沉溺在虛擬的“小世界” ， 影響身心健康 ?！凹议L要堅持三個原則，第一，不建議把孩子上網(wǎng)過多，看成一種疾?。壞詼?，針對沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子 ， 干預(yù)重點是父母和孩子的關(guān)系；第三，以增加孩子現(xiàn)實人際接觸為目標(biāo) 。具體而言，家長要言傳身教，以身作則，可以與孩子一起制定規(guī)律的用網(wǎng)時間，增進家庭成員之間的溝通與交流 。”（采訪人員 蔣菡）

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