茯苓芡實(shí)粥
原料：
茯苓10克、芡實(shí)10克、粳米120克、蜂蜜適量 。
做法：
1.將粳米洗淘干凈，茯苓、芡實(shí)放清水中浸泡15分鐘 。
2.將茯苓、芡實(shí)倒入鍋中，加入適量清水 。
3.用武火煮20分鐘 ， 再用文火熬15分鐘 。
4.將粥盛入碗中，加蜂蜜調(diào)味即可 。
茯苓薏米粥
原料：
茯苓15克、薏米10克、粳米120克 。
做法：
1.將薏米、粳米淘洗干凈 ， 浸泡15分鐘 。
2.將茯苓、薏米、粳米放入鍋中 ， 倒入清水 。
3.用武火煮20分鐘，再用文火熬15分鐘即可 。
白術(shù)茯苓粥
原料：
白術(shù)12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克 ， 砂仁3克，粳米100克 。
【茯苓怎么樣吃治脫發(fā) 茯苓怎么樣吃治脫發(fā)效果好】做法：將上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥；每日分兩次，早晚溫?zé)岱?。
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