（1）維生素b12一天吃幾粒1、生素B12可用于治療巨幼細(xì)胞性貧血，根據(jù)病情每日25一100mg，也就是每日1一4片，應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑決定每日服用劑量 。
2、平時(shí)注意飲食，最好增加營(yíng)養(yǎng)，避免勞累 ， 避免精神壓力過大 ， 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 。
3、生素B12廣泛存在于動(dòng)物食品中 。而且其形態(tài)無法被人體吸收 。此外，維生素B12也是唯一含必須礦物質(zhì)的維生素 ， 因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數(shù)有色的維生素 。維生素B12雖屬B群維生素，卻能貯藏在肝臟 ， 用盡貯藏量后，經(jīng)過半年以上才會(huì)出現(xiàn)缺乏癥狀 。人體維生素B12需要量極少，只要飲食正常 ， 就不會(huì)缺乏 。少數(shù)吸收不良的人須特別注意 。
（2）甲鈷胺和維生素b12能一起吃嗎甲鈷胺是治療周圍神經(jīng)炎的藥 ， 調(diào)節(jié)失眠等等之類的，對(duì)于皰疹沒有效果，建議您到醫(yī)院里系統(tǒng)的檢查治療，希望我們的建議能給您帶來幫助，祝您早日康復(fù) 。當(dāng)然可以 ， 一起口服 ， 這兩種藥物之間沒有什么相互作用和不良反應(yīng)，跟普通維生素沒什么區(qū)別，也不會(huì)造成什么藥物反應(yīng)現(xiàn)象 。
（3）維生素b12的食物有哪些1、富含維生素B12的第一類食物，就是動(dòng)物的肉類，尤其是瘦肉類，比如像瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉，這些動(dòng)物的肉類當(dāng)中 ， 都能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素B12 。
2、第二類的食物就是動(dòng)物的內(nèi)臟，比如像豬肝、雞肝、羊肝，這些動(dòng)物的內(nèi)臟也能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的維生素B12 。
3、第三類食物就是一些蛋類的食物，比如像雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類食物當(dāng)中也含著豐富的維生素B12 。
4、第四類的食物就是貝殼類的食物，比如像牡蠣、扇貝、鮑魚，這些貝殼類食物當(dāng)中也含有豐富的維生素B12 。
（4）維生素b12有什么作用1、維生素B12是一種B族維生素，是一種水溶性的維生素，它主要是參與體內(nèi)葉酸的相關(guān)代謝 。當(dāng)維生素B12缺乏的時(shí)候，阻礙了葉酸的相關(guān)代謝，使血細(xì)胞的成熟和分裂受阻，導(dǎo)致巨幼細(xì)胞的貧血，維生素B12也參與了體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)的代謝功能 。
2、如果缺乏維生素B12會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)髓鞘的合成障礙 ， 也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)損傷等臨床的癥狀 。在臨床上維生素B12主要是用于治療巨幼細(xì)胞的貧血，具有改善巨幼細(xì)胞貧血的功效 ， 治療上維生素B12是沒有不良反應(yīng)的 。
【維生素b12一天吃幾?！?/strong>3、總之，維生素B12對(duì)于造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有一定輔助治療的功效 。
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