澤瀉首烏減肥茶
材料：澤瀉，何首烏，丹參，綠茶各10克 。
做法：將四味茶材一起放入砂鍋中，加適量清水煮沸取汁，代茶飲用 。
功效：利水滲濕，潤腸通便，降脂減肥 ， 適宜于肥胖人群飲用 。
禁忌：大便清泄及有痰濕者不宜飲用 。
菊花普洱降脂減肥茶
材料：白菊花2克 ， 普洱茶3克 。
做法：將白菊花洗凈，和普洱一同放入杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋 ， 浸泡10分鐘，代茶飲用 。
功效：健脾和胃，降脂減肥 ， 適宜于熱性體質(zhì)，身體肥胖，血脂血壓較高人群飲用 。
【自制減肥茶推薦 自制減肥茶推薦語】禁忌：孕婦及經(jīng)期女性不宜飲用 。
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