所以說香蕉雖然很美味，而且功效也很多，但是卻不可以和紅薯一起食用，脾胃虛寒和糖尿病患者也不能食用，否則可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的不利影響 。
5、不要空腹吃香蕉
香蕉中含有大量的鎂、磷、鉀，如果空腹食用，會(huì)大量攝入鉀和鎂，可能使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡 ， 對(duì)健康有影響 。
6、香蕉不可放在冰箱里冷藏
香蕉一般生長到六七成熟就被采摘，因?yàn)槠渥陨沓墒焖俣群芸?，如果成熟了以后再采摘?huì)變得不新鮮，不便于儲(chǔ)存運(yùn)輸，味道就大打折扣 。香蕉被摘下后的儲(chǔ)存條件也要求較高，一般為11-13度，而冰箱里的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于11度，一般為4攝氏度左右 。香蕉如果在這樣的溫度里 ， 容易變黑，被凍爛，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛 。
7、不能過量食用香蕉，否則易引起體內(nèi)微量元素失衡
【吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和紅薯一起食用】香蕉是非?？煽诘乃?，深受人們喜愛，因而有些人會(huì)一次大量食用香蕉 。殊不知，這樣對(duì)身體健康是非常不利的 。香蕉中富含鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的，但若在短時(shí)間內(nèi)大量攝入 ， 就會(huì)引起血液中鎂、鉀元素含量快速升高，造成體內(nèi)元素比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害 。
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