【代餐棒減肥效果好嗎？ 代餐棒減肥效果好嗎知乎】
熱量低、蛋白質(zhì)高、膳食纖維高、糖少、脂肪少的代餐棒是有利于減肥的 ， 而且飽腹感強(qiáng)的話能維持超過3-4個(gè)小時(shí)不餓，這樣減肥效果較好 。
但如果是像上面那個(gè)例子中的營養(yǎng)成分構(gòu)成，則減肥效果是不好的 。
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