一：維生素b2可以祛痘嗎維生素b2不可以祛痘，維生素b2是一種水溶性的維生素 ， 它的主要生理功用是作為輔酶促進(jìn)代謝，不能祛痘 。
痘痘的發(fā)生和個(gè)人體質(zhì)、內(nèi)分泌因素、飲食、生活習(xí)慣等都有關(guān)系 。維生素b2可以參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，提高肌體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長發(fā)育 ， 維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性 。還可以參與細(xì)胞的生長代謝 ， 是肌體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素 。
二：缺少維生素B2會(huì)怎么樣缺少維生素B2會(huì)出現(xiàn)唇炎 ， 唇教膜紅腫、干燥、破裂、潰瘍和色素沉著舊角炎 。還會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎：多發(fā)生在鼻唇溝、下頜、眉間、面頰、胸部等皮脂腺分泌旺盛處，開始時(shí)皮脂增多，皮膚有輕度紅斑，有脂狀黃色鱗片 。
三：維生素b2怎么吃1、當(dāng)身體沒有明顯癥狀時(shí)，一般可以服用1~2片 。
【維生素b2可以祛痘嗎】2、一天三次，如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以一次服用4~6片，一天3~4次 。高纖維食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ， 加速腸道內(nèi)容物的通過，從而降低維生素B2的吸收率 。在服藥期間應(yīng)該少吃高纖維食物，如紅薯、卷心菜，吃完維生素B2后會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液呈黃綠色，這是正常的反應(yīng)，對(duì)人體沒有任何傷害 。
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