晚上不吃飯不好 。
【晚上不吃飯好嗎？ 減肥晚上不吃飯好嗎】人體的臟器和及其的零件一樣，需要時刻處于運轉(zhuǎn)狀態(tài)，晚上不吃飯就會導(dǎo)致胃內(nèi)長達(dá)13~15小時沒有食物，胃腸處于停歇狀態(tài)，長久如此容易引起胃腸消化功能下降，對身體并不好 。
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