晚上吃夜宵會長胖 。
【晚上吃夜宵會長胖嗎？ 下午沒吃飯晚上吃夜宵會長胖嗎】雖說有研究表明 ， 人的體重增減和什么時間吃東西沒有絕對的關(guān)系，但人在晚上時是休息時間，活動量是一天中最低的時刻 ， 若是這時候補充夠多的能量，胃腸會代謝吸收，把不能被消耗的轉(zhuǎn)化成脂肪 ， 囤積在體內(nèi)，因此，晚上吃夜宵會長胖 。
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