活性維生素D可以促進腸道對鈣、磷的吸收，能有效的防治骨質(zhì)酥松和兒童佝僂病 。
對于老年人、兒童、孕婦都十分有益，所以也有不少人奉行“寧做黃臉婆，不做軟腳蝦”的箴言 。
【VD能促進鈣物質(zhì)的吸收 vd促進鈣吸收嗎】所以曬太陽并不能直接補鈣，他只是能幫助人體制造可以促進鈣物質(zhì)吸收的維生素D 。
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