【實(shí)胖型人群艾灸調(diào)理 特別胖的人艾灸可以灸哪里】
取穴：關(guān)元 ， 大橫，脾俞，三陰交，豐隆 。
關(guān)元穴：位于臍下3寸處，艾灸此穴位，可以增強(qiáng)腹部肌肉纖維的彈性，具有強(qiáng)壯和保健作用，還有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡，治療月經(jīng)不調(diào)，帶下 ， 不孕等 。
大橫穴：位于肚臍各旁開4寸 ， 艾灸此穴位有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，減少脂肪及淀粉類食物的吸收 ， 在無需節(jié)食的情況下減輕體重 。
脾俞穴：位于第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸，艾灸此穴位可以增強(qiáng)機(jī)體對營養(yǎng)的吸收能力 ， 使新陳代謝機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，對于改善腹脹 ， 水腫等肥胖問題有效 。
三陰交穴：位于內(nèi)踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣，艾灸此穴位可以調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡 ， 對因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖癥狀有改善作用 。
豐隆穴：小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸 ， 脛骨前緣二橫指處，內(nèi)與條口相平 ， 當(dāng)外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)，艾灸此穴位，有疏通脾胃表里二經(jīng)的氣血阻滯，促進(jìn)水液代謝的租用，對高血脂癥，形體肥胖者有效 。
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