為什么游泳的時候尿多11、水溫過低刺激血管游泳時的水溫過低，刺激身體內(nèi)的溫覺感受器，促使身體釋放一些激素，加上游泳的時候身體新陳代謝又會加快，血液循環(huán)加快，人體外周血管收縮，腎臟率過濾加快，所以容易出現(xiàn)尿多的情況 。
2、排汗過少【游泳一小時相當(dāng)于跑步多久 為什么游泳的時候尿多】游泳在水中進(jìn)行，水的溫度比體溫要低很多，人體內(nèi)產(chǎn)生的熱量大部分都因水的傳導(dǎo)作用散發(fā)，所以排汗自然減少，水分在體內(nèi)散發(fā)不出去，就會流入膀胱，加上寒冷刺激，人體收縮，壓迫了膀胱，因而就有尿多的情況 。
3、腎氣氣化作用減弱因?yàn)橛斡舅疁乇容^涼 ， 下水后容易造成陽氣不足，腎氣氣化作用減弱，從而引起小便次數(shù)增多，且小便清長的現(xiàn)象 。
4、水壓對膀胱的壓力游泳時，水壓會對我們的身體產(chǎn)生一定的壓力，膀胱也會間接受到壓力，做出擠壓，會刺激膀胱括約??，促使软炲产生尿?。
5、水反射”現(xiàn)象“水反射”現(xiàn)象即看到水或接觸到水，會產(chǎn)生排尿反射，這個反射是人的自然反射 ?！八瓷洹爆F(xiàn)象其實(shí)在生活中很常見 。比如說很多老年男性前列腺肥大排尿不暢，這個時候水龍頭流水聲就可以幫助排尿 。
6、心理緊張或恐懼還有一種原因，估計(jì)是你太緊張或恐懼了 。有些初次游泳的人 ， 或者曾有溺水經(jīng)歷的人，接近水 ， 身體可能會不由自主的產(chǎn)生尿意 。
緊張后想尿主要是精神緊張時，交感神經(jīng)-腎上腺軸的內(nèi)分泌活動會增強(qiáng)，對人的整個植物神經(jīng)功能產(chǎn)生影響 ， 進(jìn)而可能影響部分人的支配排尿的神經(jīng)中樞，產(chǎn)生要排尿的感覺 。另一方面，緊張時腎臟會吸收水分的功能可能出現(xiàn)減弱，造成尿液生成增多，在生理學(xué)上叫做“緊張性多尿” 。這是很多人都有的現(xiàn)象，只是有人明顯 ， 有人輕微，甚至感覺不到 。
游泳尿多正常嗎2游泳時尿頻尿多屬于正?，F(xiàn)象，游泳的時候因?yàn)檫\(yùn)動而導(dǎo)致代謝加快 ， 產(chǎn)生的廢物“水”增多，但又不能通過汗液、呼吸等途徑排出 ， 所以加快了尿液的產(chǎn)生，再加上水壓力、水反射等外界刺激從而產(chǎn)生了真正的排尿 。待在泳池中適應(yīng)了水溫，就會恢復(fù)正常啦，不用擔(dān)心 。
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