【枕頭硬度合適 枕頭硬度合適多少度】
頸椎病選擇枕頭的時候要考慮枕頭的硬度 。
枕頭太軟難以支撐腦袋的重量，保持該有的高度；而枕頭太硬的話又容易減小枕頭與頭部的接觸面，作用在頭部、頸肩部的壓強就會增大，久而久之造成勞損 ， 加重頸椎病帶來的肩頸酸痛 。
因此在選擇枕頭的時候一定要注意軟硬適中 。
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