1、定量學(xué)習(xí) 。定量學(xué)習(xí)即規(guī)定讓孩子完成某個(gè)任務(wù)，不論花多長時(shí)間 。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定的鼓勵(lì)、表揚(yáng)、撫摸或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，以此激勵(lì)孩子在更短時(shí)間內(nèi)高效完成任務(wù) ， 讓孩子的注意力更集中 。還要以同樣的方式要求孩子完成下面的任務(wù) 。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí) ， 可逐步增多任務(wù)，延長孩子注意力集中的時(shí)間 。
【7歲的孩子上課注意力不集中怎么改善】2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣 。平時(shí)多鼓勵(lì)孩子 ， 不干擾孩子做喜歡的事情 。當(dāng)孩子專注于某項(xiàng)活動并沉浸其中時(shí)，父母不要干擾孩子 。另外可培養(yǎng)孩子練書法、畫畫等容易沉浸其中的興趣愛好，改善孩子注意力不集中的情況 。
3、教孩子分配時(shí)間 。要盡量避免對孩子進(jìn)行嘮叨和訓(xùn)斥，教孩子學(xué)會分配時(shí)間，讓其在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好該做的任務(wù)，便有更多的時(shí)間做其他事情 。成功完成規(guī)定的任務(wù)，并分配好自己的時(shí)間，孩子會更自律，并且做事情時(shí)注意力會更集中 。
4、大聲讀書 。大聲讀書有利于集中注意力 。每天安排一個(gè)時(shí)間大概在10-20分鐘 ， 讓孩子選擇喜歡的小文章大聲朗讀，這是一個(gè)訓(xùn)練孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程 。長時(shí)間進(jìn)行大聲讀書的訓(xùn)練可以使孩子的注意力更加集中 。
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