【一天吃多少巴旦木不發(fā)胖 一天吃多少巴旦木不發(fā)胖呢】一天吃巴旦木最多不能超過5顆 ， 巴旦木熱量很高 ， 多吃會發(fā)胖，一天不超過5顆的話，大概熱量在100大卡左右 ， 對長胖的影響可能不會很大 。
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