【銀耳紅棗湯適合體寒的人吃嗎？】適合 。
銀耳性味甘、平，含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、礦物質(zhì)成分，可以為機體起到良好的補益功效 ， 而紅棗性味甘、溫，含有豐富的維生素類及礦物質(zhì)元素 ， 食用后也可以為機體起到良好的補益功效，因此體寒的人是可以吃銀耳紅棗湯的 。
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