1、沒(méi)錯(cuò)，不吃米飯面食真的能夠減肥 。
2、由于米飯里面的碳水化合物特殊多，的確從某種意義上來(lái)說(shuō)米飯的熱量比菜的熱量更高 。
3、但是米飯是人們生存中的主食 ， 米飯一天為人提供的熱量是人一天中攝入的熱量中的一半，可見(jiàn)米飯熱量之高 。
【不吃米飯面食能減肥嗎？ 不吃米飯面食能減肥嗎】4、假如不吃米飯的話每天攝入的熱量就會(huì)低落好多，如許就能夠敏捷地瘦下來(lái) 。
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