果凍一般是作為一種低熱量的零食、甜點，只要不是睡前吃 ， 一般都不會有長胖的風(fēng)險 。
【什么時候吃果凍不發(fā)胖 什么時候吃果凍不發(fā)胖呢】所以，建議將果凍作為下午茶的點心，減肥期間也是可以吃的 。
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