編輯：小顏
哈嘍，大家好，我是小顏，帶你一起了解時尚、了解美 。
生活中總有一些瑣事、無意識的習慣、行為 ， 奪走了我們的時間、計劃 。時間總是一去不回，在我們暗嘆別人的自律和成功時 ， 我們是否能把握好當下每一個小時光？
其實我們都有潛力，成為自己傾慕的那個人，只是我們是否能長期堅持，爭取每一個當下都能做好每一件小事？如果你也意識到，且也有這7個壞習慣，請你克服它！戒掉它們后，你也能成為那個很“哇塞”的女孩 。
1、早上醒來刷手機明明計劃早起，6點一睜眼卻拿起手機進入了“賢者時間” 。一轉(zhuǎn)眼，距離上班時間只剩下半個小時 。做早餐、運動等計劃 ， 已經(jīng)完全沒有進行的機會了 。
2、晚上睡前刷手機睡前跟自己說要早睡，躺在床上卻說：最后看一眼消息！就一眼！結(jié)果一轉(zhuǎn)眼一個小時過去 。早睡的flag坍塌，破罐子破摔，繼續(xù)沉淪在刷起手機的時刻 。
其實無論1還是2，都是拖延癥和大腦補償機制的最佳案例 。如果真要合理利用時間，戒掉睡前刷手機、早睡一睜眼就刷手機這兩條，不僅能讓你早睡，還能讓你早起時多出至少1個半小時的自由支配時間 。
從今天開始，將手機放在離自己至少兩個手臂長的地方，或客廳 。避免自己因為睡不著自發(fā)性地拿起手機刷，也避免自己一睜眼就習慣性地翻看各種消息和視頻 。告訴自己：要么睡覺 ， 要么起床 ?？傊荒芘鍪謾C 。
3、害怕失敗與犯錯這是所謂“完美主義”的思想在作祟 ， 也是“愛面子”在作祟 。
在需要行動的時刻，這種念頭會爭先恐后地冒出來 ， 導致你消耗了諸多時間還沒開始行動 ， 反而會影響你真正的進度 。這種偽“完美主義”并不是高效與有效的行為，是拉低你工作效率、浪費你試錯的時間的一種負面行為 。當你的偽“完美主義”出現(xiàn)時，建議你先問問自己：在這里浪費躊躇真的能將工作做好嗎？
克制這種心態(tài)的最好方式是：細分工作，將工作步驟從最容易-最難排序；自己則從最容易事項做起，給自己逐步建立信心，也給自己試錯的空間 。期間調(diào)整好心態(tài)，你也就不會在意“完美/面子”這玩意了 。
4、在小東西上反復比價浪費時間雖然“錢是省出來的”這句話不算錯，但為了幾毛錢的微小差距，反復比價 。搞得自己睡不好，還累心，結(jié)果買回來也不一定是有用的小玩意 。這時，你是否需要反思一下，計算計算你的時間成本 。
所以女孩子多少學點理財觀念，對于你的生活質(zhì)量還是有幫助的 。
5、無意義地抱怨“抱怨”是一種常見的負面情緒，它不但無法為你帶來你想要的東西 ， 可能還會讓你內(nèi)心增加無數(shù)負能量 。
與其在無意義的抱怨，不如拒絕那些讓你抱怨的人/事/物 。將抱怨的時間用來做更有意義的事，例如：畫一個美美的妝、做一次全套護膚等 。
6、光想，不敢/拖延行動相信很多人都會想要變好，于是羅列了無數(shù)打卡計劃 。但計劃是做了，行動卻各種拖延 。例如：昨晚睡遲了 ， 那就從明天再開始打卡吧 。今天加班太累了，閱讀計劃就從明天開始把！這周心情不好，周末想多睡一會 ， 計劃就從下周開始吧……
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