日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁(yè) > 云知道 > >

腳踝是哪個(gè)部位圖解 腳踝是哪個(gè)部位( 二 )

云知道


10. 踝關(guān)節(jié)術(shù)后應(yīng)如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？
答：術(shù)后1-3天：可以活動(dòng)腳趾頭，向上勾腳，伸屈膝關(guān)節(jié)，抬腿鍛煉 。術(shù)后7天：開(kāi)始鍛煉雙下肢血管彈性，床邊下垂雙下肢，5分鐘后，平躺床上抬高雙下肢5分鐘，促進(jìn)下肢血液回流；下肢肌肉抗阻力訓(xùn)練，勾腳時(shí)陪護(hù)向反方向給予 一定的力量、踩腳時(shí)陪護(hù)向反方向給予一定的力量 。術(shù)后2周：主動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)（抗阻力量訓(xùn)練）、被動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)（增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練） 。術(shù)后4-8周：踝關(guān)節(jié)力量鍛煉（抗阻力量訓(xùn)練）、半負(fù)重訓(xùn)練 。術(shù)后8周：負(fù)重訓(xùn)練 。
11.康復(fù)專業(yè)術(shù)語(yǔ)解答？
答：增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：踝關(guān)節(jié)被伸牽拉、踝關(guān)節(jié)跖屈牽拉、踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻牽拉、踝關(guān)節(jié)外翻牽拉；抗阻力量訓(xùn)練：踝關(guān)節(jié)被伸抗阻力力量訓(xùn)練、踝關(guān)節(jié)跖屈抗阻力力量訓(xùn)練、踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻抗阻力力量訓(xùn)練、踝關(guān)節(jié)外翻抗阻力力量訓(xùn)練；半負(fù)重訓(xùn)練：雙手扶拐、桌子 ， 分擔(dān)一部分身體重量，患肢著地半負(fù)重15秒鐘，休息一會(huì)，重復(fù)10次；全負(fù)重訓(xùn)練：患肢單腿站立，完全負(fù)重，堅(jiān)持15秒 ， 恢復(fù)雙腿站立姿勢(shì) ， 重復(fù)10次 。
12. 踝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)？
答：功能練習(xí)中存在的疼痛，是不可避免的 。如疼痛在練習(xí)停止半小時(shí)內(nèi)可消退至原水平，則不會(huì)對(duì)組織造成損傷，應(yīng)予以耐受 。肌力練習(xí)應(yīng)集中練習(xí)至肌肉有酸脹疲勞感，充分休息后再進(jìn)行下一組 。練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、負(fù)荷視自身情況而定 ， 且應(yīng)同時(shí)練習(xí)健康一側(cè)的腿 。肌力的提高是關(guān)節(jié)穩(wěn)定的關(guān)鍵因素 ， 必須認(rèn)真練習(xí) 。除手術(shù)肢體制動(dòng)保護(hù)外，其余身體部位（如上肢、腰腹、健側(cè)腿等）應(yīng)盡可能多地練習(xí)，以確保身體素質(zhì)，提高整體循環(huán)代謝水平，促進(jìn)手術(shù)局部的恢復(fù) ?；顒?dòng)度練習(xí)后即刻給予冰敷15—20分鐘 。如平時(shí)感到關(guān)節(jié)腫、痛、發(fā)熱明顯，可再冰敷,每日2－3次，也可以使用硫酸鎂濕敷 。關(guān)節(jié)的腫脹會(huì)伴隨整個(gè)練習(xí)過(guò)程，腫脹不隨角度練習(xí)及活動(dòng)量增加而增加即屬正常現(xiàn)象，直至角度及肌力基本恢復(fù)正常腫脹才會(huì)逐漸消退 。腫脹的突然增加應(yīng)調(diào)整練習(xí)，減少活動(dòng)量，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診 。
13.踝關(guān)節(jié)術(shù)后復(fù)查時(shí)間？
【腳踝是哪個(gè)部位圖解 腳踝是哪個(gè)部位】答：術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月，漯河市骨科醫(yī)院門(mén)診2樓1診室足踝外科（周一上午或者周五全天） 。

推薦閱讀