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1.踝關(guān)節(jié)為什么容易骨折？
答：踝關(guān)節(jié)是人體承重的最大關(guān)節(jié)，也是人體最末端的大關(guān)節(jié) 。幾乎我們的所有體重都施加在踝關(guān)節(jié)上，步行的時(shí)候，腳踝承受的重量是體重的1.5倍；跑步的時(shí)候腳踝承受的重量是體重的3-4倍。運(yùn)動(dòng)時(shí)挫傷，跑步時(shí)、打球時(shí)一個(gè)不留意，就可能造成踝關(guān)節(jié)骨折。

外踝骨折
2.踝關(guān)節(jié)損傷有哪些？
答：踝關(guān)節(jié)損傷占全身?yè)p傷的首位，損傷類型也是多種多樣的。其中最常見(jiàn)的就是扭傷和骨折，另外還有運(yùn)動(dòng)員損傷、脫位、骨關(guān)節(jié)炎、跟腱斷裂、撞擊綜合征……

踝關(guān)節(jié)扭傷機(jī)制
3.踝關(guān)節(jié)骨折后有哪些表現(xiàn)？
答：如果你一不小心，你的腳踝扭傷或者骨折了，出現(xiàn)的第一個(gè)癥狀就是疼疼疼，其次就是關(guān)節(jié)腫脹。一般出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹后，個(gè)人行動(dòng)能力就會(huì)大大下降，甚至?xí)绊懙缴詈凸ぷ?。所以踝關(guān)節(jié)骨折或扭傷一定要及時(shí)處理，嚴(yán)格按照醫(yī)囑來(lái)治療。
4.踝關(guān)節(jié)術(shù)后是否需支具或石膏外固定？
答：根據(jù)骨折的粉碎情況及手術(shù)修復(fù)固定情況，手術(shù)醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況酌情用石膏或支具外固定。一般需要外固定，約需要固定2-4周，中途可以把外固定取下，做足踝部清潔或小范圍活動(dòng) 。具體的話醫(yī)生會(huì)安排。
5.踝關(guān)節(jié)術(shù)后傷口如何處理？
答：一般術(shù)后第2天更換敷料消毒傷口，傷口若無(wú)感染，2-3天更換敷料即可。術(shù)后14天拆線，年齡比較大的或者糖尿病患者可以根據(jù)需要酌情延后拆線。
6.踝關(guān)節(jié)術(shù)后疼痛如何處理？
答：骨折術(shù)后疼痛是非常常見(jiàn)的，一般來(lái)說(shuō)術(shù)后三天內(nèi)是最疼的，之后會(huì)慢慢減輕。而止痛藥也是必要的，我們有口服止痛藥、靜脈滴注、麻醉泵、止痛膏藥、肌肉注射止痛等聯(lián)合術(shù)后止痛治療，效果比較好，患者疼痛耐受增加。
7.踝關(guān)節(jié)術(shù)后初期躺在病床上如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？
答：術(shù)后當(dāng)天需臥床休息，做過(guò)手術(shù)的腳需要抬高以便于消腫。一般麻醉后6小時(shí)才能吃東西。喝水不吐，就可以正常飲食，飲食由小米粥-雞蛋-牛奶逐漸適應(yīng) 。臥床時(shí)，需要經(jīng)?；顒?dòng)肢體。并注意活動(dòng)患肢大腿小腿肌肉，收縮肌肉，在允許的范圍內(nèi)多活動(dòng)非手術(shù)位的關(guān)節(jié) 。這樣可以恢復(fù)肌肉力量，為愈合后下地做準(zhǔn)備。如活動(dòng)腳趾、伸屈膝關(guān)節(jié)、直腿抬高等運(yùn)動(dòng) 。
8.踝關(guān)節(jié)術(shù)后何時(shí)下地？
答：手術(shù)后如果患者其他部位沒(méi)有問(wèn)題，肢體疼痛可以耐受，肌肉力量恢復(fù)，在這里建議患者盡早下地。當(dāng)然下地也需要使用雙拐或在別人撐扶下地，患肢不負(fù)重即不點(diǎn)地。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月定期復(fù)查X線片，根據(jù)骨折愈合情況逐漸負(fù)重鍛煉。一般情況術(shù)后2個(gè)月可以腳尖點(diǎn)地，半負(fù)重活動(dòng)，慢慢的逐漸全負(fù)重活動(dòng) 。
9.踝關(guān)節(jié)術(shù)后腫脹如何進(jìn)行功能鍛煉？
答：手術(shù)后的部位腫脹是很常見(jiàn)的，也是必然的。當(dāng)患者坐在床邊或下地，肢體由于重力作用，血液回流差，就會(huì)腫脹。肢體上抬后，腫脹又會(huì)消除。因?yàn)殪o脈回流不好，患者會(huì)感到肢體充血，這是很正常的。但是患者還是需要間斷肢體下垂及上抬，可以訓(xùn)練血管彈性，改善回流問(wèn)題（鍛煉方法見(jiàn)問(wèn)題10）。