桑葚的功效
桑葚是桑樹(shù)的成熟果實(shí)，又名桑葚子、桑果、桑炮兒、烏椹等，是?？浦参锷?shù)的果穗 。
成熟的桑葚質(zhì)油潤(rùn) ， 酸甜適口 ， 是一種利尿保健消暑的鮮果 。
桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質(zhì)、蘋(píng)果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C等成分 ， 營(yíng)養(yǎng)是蘋(píng)果的5到6倍，葡萄的4倍 ， 具有多種功效：
第一、桑葚有降血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用，桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪 ， 降低血脂，防止血管硬化的作用；
第二、桑葚含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得烏黑潤(rùn)澤；
第三、桑葚有改善皮膚血供、營(yíng)養(yǎng)皮膚，使皮膚白嫩作用，并能延緩衰老；
第四、桑葚具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌；
第五、桑葚可以明目、緩解眼睛疲勞干澀的癥狀；
【桑葚的功效】第六、桑葚還能夠治療便秘 。
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