（一）什么茶清熱解毒去火首先介紹一個最好的清熱解毒去火茶，就是三花茶 ， 哪三花呢？菊花、金銀花、茉莉花，這個茶泡起來也簡單，就是把上面三花放入壺中，再加冰糖少許，然后倒入開水到壺中燜泡10分鐘即可，注意不用蓋蓋子，泡好后直接飲用即可 。
另一個是銀花茶，清熱解毒去火效果也很不錯的，就是用金銀花，菊花加上胖大海放進杯中，用沸水沖泡即可，泡到胖大海漲開后，就可以當(dāng)茶飲用了，清熱瀉火效果很好的，對于熱性體質(zhì)易上火的人夏季飲用是很適宜的 。
最后一個清熱去火茶是金銀花山楂茶，準(zhǔn)備金銀花、山楂及蜂蜜適量 。然后是把金銀花，山楂放進杯中，沖入沸水泡5分鐘左右即可，然后再加入蜂蜜攪勻就可以飲用了，有清熱解毒 ， 消炎祛火的功效 。
（二）喝什么茶清熱解毒去火1、菊花茶，菊花茶是最佳的降火良藥,具有清熱解毒的功效 。特別野菊花,清熱解毒功效更加明顯 。對于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥的人,飲用適量的菊花茶,具有很好的療效,而且降火作用十分明顯 。
2、金銀花茶，金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌,增強免疫系統(tǒng)的功效 。對外感發(fā)熱、慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎等炎癥具有很好的療效,非常適合夏季熱飲 。
3、綠茶，因為綠茶本身具有清熱解毒、生津止渴、去燥降火、提神、強心,促進腸胃功能、美容養(yǎng)顏等多種功效,因此非常適合上火的人飲用 。既可清熱解毒,還可提高朋友們的生活情趣 。
4、茉莉花茶，天熱來杯茉莉花茶，清熱解毒好幫手 。茉莉的根、葉、花均有藥用價值 。葉可用于治療外感發(fā)熱、腹脹腹瀉 。
（三）清熱解毒去火最快的涼茶清熱解毒去火最快的涼茶一般有：
金銀花茶：具有清熱解毒、抗菌消炎、除煩寧心、化痰止咳、疏散風(fēng)熱的功效 。
菊花茶：具有降低血壓、散結(jié)消腫、清熱解暑、舒緩頭疼的功效 。
羅漢果茶：具有清熱解暑、止咳化痰、清肝明目、通腸利便、健身益胃的功效 。
桑菊茶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎殺菌、清肺潤燥、清肝明目的功效 。
（四）綠豆沙怎么煮才能清熱解毒去火1、綠豆加水煮開后再煮3分鐘關(guān)火，直接飲用這種方法煮的綠豆水可去火 。
【清熱解毒去火最快的涼茶 什么茶清熱解毒去火】2、如果有口舌生瘡、喉嚨腫痛等上火癥狀，先把綠豆蓋鍋煮3分鐘 ， 此時湯色還是黃綠澄清的色澤，舀出綠豆水直接喝掉，或者加點冰糖喝，這時的綠豆湯含有大量多酚類物質(zhì) ， 清火作用最強 。其他的綠豆再加入熱水，煮至豆熟 。熟爛的綠豆湯功效跟綠豆水不同，它能健脾祛濕 ， 也是非常適合夏季的飲品 。
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