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廣場舞歌曲大全100首健身操 廣場舞歌曲大全100首( 四 )

云知道


③如果我們給予自己動力，將會更快的集中注意力 。在進(jìn)行之前先頂一個目標(biāo)，在這一目標(biāo)的推動下，將比較的集中注意力 。
④給自己的學(xué)習(xí)定一個期限，在這個期限里，你必須完成，在這定這個期限是 ， 既不能太寬裕，也不能過于緊張，要適宜 。
4、與老師同伴交流
多與老師和同伴交流，多聽聽老師和同伴的意見 。對于覺得比較難或者學(xué)不會的動作 ， 可以找同伴或老師教你，讓她們給你分步驟講解一下 。
5、廣場舞教學(xué)視頻
網(wǎng)上有很多的廣場舞教學(xué)視頻，你可以根據(jù)音樂找出你正在學(xué)習(xí)的廣場舞視頻 ， 看分解動作教學(xué)視頻 。
怎樣學(xué)廣場舞 ， 
廣場舞學(xué)習(xí)的6個方法廣場舞教學(xué)重點一：聽
學(xué)會聽音樂，音樂多聽幾遍，分清是幾段，從哪個點開始跳，整個音樂都得熟悉，音樂再和動作結(jié)合起來，音樂搞明白了，舞就好學(xué)了 。
廣場舞教學(xué)重點二：練
多練，看、數(shù)、聽結(jié)合起來，練習(xí)跳，模仿跳 ， 由生到熟，多練幾遍，慢慢就學(xué)會了 。
廣場舞教學(xué)重點三：改
我根據(jù)隊員情況，有些年齡60多歲了，轉(zhuǎn)的不易太多，太猛，我就變通一下 ， 比如轉(zhuǎn)一周的，我改為轉(zhuǎn)半周等 。動作難些的，就改為簡單點的 ， 讓大家都能跳 。
廣場舞教學(xué)重點四：教
我把廣場舞學(xué)會了 ， 跳熟練了，就教給大家跳 。
廣場舞教學(xué)重點五：看
先從頭到尾看一遍 ， 判斷方向，是向前、向后還是向左、向右走，是左腳先走 ， 還是右腳先走 。
廣場舞教學(xué)重點六：數(shù)
看一遍后，發(fā)現(xiàn)動作是循環(huán)的，就從頭數(shù)是幾個8拍，確定后，就好學(xué)了 。動作多時，數(shù)是幾組動作，分組記憶，前奏是幾個8拍，過門是幾個8拍，唱的部分是幾組動作，結(jié)尾是幾個8拍，這樣就好學(xué)好記了 。
大家覺得廣場舞很好跳，其實你去試一下就知道，廣場舞也不是那么好跳的，也必須掌握一些訣竅，特別是對于老年人來說 ， 要想學(xué)會不是那么容易，先牢記幾個竅門對您快速學(xué)會跳舞有莫大的好處 。
竅門1：
要善于模仿 。小孩學(xué)跳舞是模仿老師，老人學(xué)跳舞一樣是從模仿開始 。老人跳舞模仿誰呢？一般來說跳廣場舞需要模仿領(lǐng)舞者 ， 這是舞蹈學(xué)習(xí)最初的也是最基本的、不可逾越的過程 。不會跳的地方就多問人家 。
竅門2：
要分節(jié)練習(xí) 。人年紀(jì)大了，記憶力不如從前 。而廣場舞的花樣繁多，一下子記不住怎么辦？那就要分節(jié)練習(xí)，就是在每節(jié)動作分開練習(xí)，先掌握簡單的小節(jié)，最后再連起來 。這種方法的應(yīng)用常在新學(xué)一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復(fù)雜的情況下采用 。一般廣場舞都是每8拍為一節(jié)，每一節(jié)中的動作大體一樣，所以學(xué)習(xí)廣場舞時，可以一節(jié)節(jié)的學(xué) 。熟練一節(jié)后再學(xué)另一節(jié) 。
竅門3：
利用網(wǎng)絡(luò)視頻 。除了現(xiàn)場模仿領(lǐng)舞者 ， 還可以把網(wǎng)絡(luò)上的廣場舞教學(xué)視頻下載到電腦上，轉(zhuǎn)換MPG格式用超級解霸3000循環(huán)截段播放 ， 一個動作，一個組合的練習(xí) 。如果沒有電腦，就刻成光盤在DVD影碟機上觀看，因為影碟機有慢放的功能，這等于分解教學(xué)和慢動作演示 。
一、分節(jié)
即每節(jié)動作分別練習(xí) 。常在新學(xué)一套動作、成套動作不熟練及動作變化較復(fù)雜的情況下采用 。
二、分段
將全套動作分成幾段，每次專門練習(xí)一段的各節(jié)動作，最后將各段連接起來練習(xí)為成套動作 。常為分段熟記和提高動作質(zhì)量時采用 。每段練習(xí)又可采用分節(jié)和連續(xù)練習(xí)方法 。

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