把泡好的花生、紅豆、紅棗和枸杞一起倒入豆?jié){機(jī)里，加水到1200毫升，啟動(dòng)豆?jié){程序 。加水量沒有固定的要求 ， 可根據(jù)自己的喜好增減 。
磨制五紅豆?jié){時(shí)，我們加入了四種紅色食材，另外一個(gè)紅色食材就是紅糖 。紅糖不要和其他食材同時(shí)加入，豆?jié){磨好后，趁熱加入就可以了 。
小提示
紅皮花生遇水會(huì)落色 ， 這是表面色素遇水溶出造成的，不用擔(dān)心 。但落色是一個(gè)過程，浸泡水的顏色會(huì)逐漸加深 ， 而且顏色會(huì)呈現(xiàn)紅棕色 。另外，有的花生頂端位置會(huì)有個(gè)小白點(diǎn)，這個(gè)位置如果也是紅色的就不正常了 。
五紅豆?jié){什么時(shí)間喝好？一般是沒有固定的要求 ， 早晚喝都可以 。
冬天多吃花生，教你五紅配方，不炒不油炸 ， 每天吃點(diǎn)全身都暖和 。天氣越來越冷，常吃一些紅色的食物好處多多 。我每天都要吃點(diǎn)花生，起初是想省時(shí)省力 ， 就把五紅湯的做法進(jìn)行了改進(jìn)，沒想到這樣做效果依舊，還特別好喝 。按照這個(gè)五紅配方吃，比炒花生和油炸花生美味，堅(jiān)持下來驚喜滿滿 。如今我的臉色變得紅潤白凈 ， 手腳總是暖暖的，整個(gè)人都精神很多，您也試試看吧！
【補(bǔ)血五紅湯是哪五紅 五紅湯是哪五紅】“五紅豆?jié){”分享就到這里，這種花生的做法您學(xué)會(huì)了嗎？您的每一個(gè)留言 ， 和每一個(gè)贊，都是我前進(jìn)的動(dòng)力！喜歡記得收藏、分享給身邊的朋友，我們下期再見！
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